Yoga Hourtin
À propos
Une Pratique accessible à toutes et tous dans un environnement exceptionnel.
La pratique du Yoga en extérieur permet de se connecter à la nature et à soi même. Une pratique les pieds dans le sable qui s'adapte à chacun, et allie mouvement, respiration, travail du corps et lâcher prise.
Quand ?
Juillet et Août :
Du mercredi au Dimanche :
9h à 10h30 et de
18h30 à 20h
Juin et Septembre :
Tous les week-end, en fonction de la météo.
Où ?
En fonction des marées et de la météo, les cours se déroulent sur la plage ou dans la forêt.
Rendez-vous à Hourtin plage, en haut de la dune, à coté de la vigie des sauveteur.
Déroulement du cours
Les séances durent 1h30
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Installation : 10 minutes pour marcher jusqu'au lieu de pratique et installer les tapis.
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Pratique : cours dynamique de Yoga Vinyasa. A travers un enchainement de postures l'accent est mit sur le lien entre mouvement et respiration.
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Relaxation
Tarifs
Cours à l'unité
12€
Carte 5 cours (valable 3 mois)
50€
Pass semaine vacancier nominatif - Cours illimité à la semaine
40€
Règlement en liquide, chèque ou Lydia.
Pensez à réserver 07 66 01 36 51
Qui suis-je ?
Bienvenue ! Je m'appelle Hugo et j’habite à Hourtin Plage. J'ai découvert le Yoga alors que je vivais en Australie et je l'enseigne depuis 2018. Bien plus qu'une simple pratique du corps, le Yoga représente pour moi une manière d'aborder la vie en pleine conscience.
En tant que professeur de Yoga mon but est d’aider mes étudiants à se sentir à l’aise dans leur pratique quel que soit leur expérience. J’aime en particulier travailler sur les alignements et le fait de pratiquer en toute sécurité. Au-delà de la pratique physique je me passionne pour la philosophie du yoga et également pour la méditation.
La pratique dans la nature est pour moi un élément essentiel du Yoga et j'ai hâte de vous retrouver sur le tapis.
